Pozostań przy zdrowych zmysłach i zachowaj życiową równowagę.
Kategorie: Wszystkie | a-propos | bwnd | gtd | hugething | kindle | lektury | raptularz | sos | sport | teraz | ztd | zzz
RSS
niedziela, 31 maja 2009
Stwórz się

"W życiu nie chodzi o odnalezienie, ale o stworzenie samego siebie." - George Bernard Shaw

sobota, 30 maja 2009
Wielki Kanion

"Wielki Kanion jest olbrzymi. Jego wielkości nie da się z niczym porównać. Na jego dnie nachodzą cię naprawdę głębokie myśli. :-) " - TesTeq

czwartek, 28 maja 2009
Czasem o czasie

Tak sobie czasem myślę o czasie. Ostatnio popadłem w takie rozmyślania stojąc na desce windsurfingowej na środku Zalewu Zegrzyńskiego i czekając na kolejny podmuch wiatru.

Pomyślałem sobie wówczas, że zbyt często dochodzimy do wniosku, że "teraz" nie jest właściwym czasem, żeby to czy tamto zrobić.

Gdy jesteśmy młodzi mało jest za nami, a dużo przed nami, więc uważamy, że w swoim czasie wszystko zdążymy jeszcze zrobić.

Gdy jesteśmy starsi dużo jest już za nami, a przed nami coraz mniej, więc rezygnujemy z nowych projektów, bo nie warto, bo może nie zdążymy, bo po co się męczyć.

Nie popadaj w pułapkę takiego myślenia. Na wszystko jest właściwy czas i w przeważającej większości przypadków ten czas jest właśnie teraz.

Do dzieła!

sobota, 23 maja 2009
Zabij potwora

"Zabij potwora zanim urośnie." - Ktoś

piątek, 22 maja 2009
Filozofia życiowa

Guy Kawasaki opublikował swoją filozofię życiową:

"Mistrz sztuki życia stara się nie odróżniać swojej pracy od zabawy, zajęć zawodowych od czasu wolnego, umysłu od ciała, nauki od rekreacji, miłości od religii. Po prostu podąża za swoją wizją doskonałości we wszystkim, za co się bierze, pozostawiając innym dociekanie, czy to jeszcze praca, czy już zabawa. Dla niego zawsze jest to zarówno jedno, jak i drugie." - Lao-Tzu

wtorek, 19 maja 2009
Motywujące hasła

Dostępu do komputerów, witryn bankowych i różnorodnych usług sieciowych strzegą hasła. Istnieje wiele rad i wskazówek, jak wymyślać skomplikowane, a jednocześnie łatwe do zapamiętania ciągi znaków. Okazuje się, że oprócz ochrony twoich zasobów, hasła mogą również służyć do wpływania na twój umysł. Spróbuj wplatać w nie motywujące przesłania - na przykład:

  • "cpppp20os" to pierwsze litery zdania "codziennie po pracy przebiegam 20 okrążeń stadionu"
  • "wnrptGTD" to pierwsze litery zdania "w niedzielę robię przegląd tygodniowy GTD"

Podobną technikę stosowałem w przypadku haseł broniących dostępu do komputera moich dzieci - służyły one do nauki ortografii - na przykład "honor", "pszczola" czy "krzak".

Na podstawie Use Your Password as a Motivation Technique i własnych doświadczeń.

poniedziałek, 18 maja 2009
Piętnastka na dobry dzień

Oto piętnaście rad, jak uczynić swój dzień lepszym, bardziej produktywnym:

  1. Przygotuj listę zadań na dany dzień.
  2. Oznacz najważniejsze z zaplanowanych zadań.
  3. Połóż nacisk na kończenie tego, co rozpocząłeś, a nie na rozpoczynanie nowych prac.
  4. Zaobserwuj, kiedy dysponujesz najwyższą sprawnością intelektualną i wykorzystuj należycie ten czas.
  5. Bądź elastyczny - nie przesadzaj z kurczowym trzymaniem się zaplanowanego harmonogramu.
  6. Określ godzinę zakończenia pracy.
  7. Grupuj podobne czynności.
  8. Miej świadomość, w co inwestujesz (lub na co tracisz) swój czas.
  9. Wiedz, co cię rozprasza i postaraj się to wyeliminować.
  10. Urealnij swoje oczekiwania, nie próbuj w ciągu jednego dnia zbudować Krakowa.
  11. Pod koniec dnia przygotuj sobie plan na jutro.
  12. Wysypiaj się.
  13. Jedz regularnie zdrowe posiłki.
  14. Korzystaj ze świeżego powietrza.
  15. Zadbaj o wygodne miejsce pracy.

Na podstawie 15 Steps to a More Productive Workday.

sobota, 16 maja 2009
Radość oczekiwania

"Jeśli nauczysz się cieszyć oczekiwaniem, nie będziesz musiał czekać na radość." - Kaz Tanahashi, mistrz kaligrafii

piątek, 15 maja 2009
Idealny, zwykły dzień

Czasami czujesz, że powinieneś generalnie przemeblować swoje życie, ale zupełnie nie wiesz, jak się do tego zabrać. Coś ci nie pasuje, coś chciałbyś zmienić, ale nie jesteś w stanie tego ogarnąć. Jedną z metod postępowania w takiej sytuacji jest wyobrażenie sobie, jak powinien wyglądać twój wymarzony idealny, zwykły dzień. Nie podczas urlopu w egzotycznych krajach i nie w okresie intensywnej sesji egzaminacyjnej, lecz po prostu zwykły dzień.

Zastanów się, jak zacząłby się taki idealny, zwykły dzień, co i o której godzinie by cię obudziło, co zjadłbyś na śniadanie, czym byś się potem zajął, w jakim otoczeniu chciałbyś przebywać, z kim zjadłbyś obiad i jakie przyjemności wypełniłyby twoje popołudnie. Ujrzenie i zapisanie sobie takiego obrazu skupi twój umysł na konkretnym celu, do którego chcesz dążyć i ułatwi wyszukiwanie prowadzących do niego dróg.

Powodzenia!

środa, 13 maja 2009
10 mitów na temat szczęścia

W który z wymienionych mitów wierzysz?

  1. Ludzie szczęśliwi są głupi i denerwujący.
  2. Nic nie zmienia poziomu ludzkiego szczęścia.
  3. Wybuchanie złością przynosi ulgę.
  4. Domaganie się perfekcji przynosi szczęście.
  5. Słodycze i prezenty są skutecznym pocieszeniem.
  6. Pieniądze nie dają szczęścia.
  7. Spontaniczne, dobre uczynki przynoszą szczęście.
  8. Poczujesz szczęście, gdy tylko...
  9. Chwile samotności są drogą do radości.
  10. Dążenie do szczęścia to przejaw egoizmu.

Na podstawie Ten Myths about Happiness -- Which Do You Believe?.

poniedziałek, 11 maja 2009
Dni z moim ojcem

Śledzona przeze mnie w Twitterze Gina Trapani, twórczyni witryny Lifehacker, zwróciła moją uwagę na stronę days with my father Phillipa Toledano. Znakomite zdjęcia i ascetyczny, poruszający tekst. Po angielsku, ale osoby nie władające tym językiem zachęcam do sięgnięcia po słownik i zagłębienia się we wzruszającą treść.

Gdyby nie takie miejsca, cały ten Internet nie byłby wart funta kłaków.

Szczerze polecam.

niedziela, 10 maja 2009
Rozwojowa połowa

"Nie zgadzam się z połową tego, co piszesz. Ale właśnie ta połowa pozwala mi się rozwijać." - Steve Pavlina

sobota, 09 maja 2009
Dochodzę do wniosku, że nie mam racji

"Kiedy ludzie zaczynają się za mną zgadzać, dochodzę do wniosku, że nie mam racji." - Oscar Wilde

czwartek, 07 maja 2009
173 miliardy bitów

W internetowym wydaniu New York Timesa w artykule Johna Tierneya "Ear Plugs to Lasers: The Science of Concentration" znalazłem informację, że w ciągu ludzkiego życia nasz mózg jest w stanie przetworzyć 173 miliardy bitów informacji. Niby wiele, ale dyski naszych komputerów osobistych mają obecnie wielokrotnie większą pojemność. Skąd to obliczenie - nie wiem, ale nietrudno sobie wyobrazić, że liczba informacji, które możemy przyswoić i zrobić z nich użytek jest ograniczona.

I to spostrzeżenie powinno dać nam trochę do myślenia. Nie jestem oczywiście zwolennikiem umartwiania się i poświęcania każdej wolnej chwili na edukację i samodoskonalenie, ale uważam, że warto jest jak najczęściej zadawać sobie pytanie:

Czy nie marnuję możliwości swojego umysłu?

Może zamiast przeglądania serwisów plotkarskich lub śledzenia w Twitterze Britney Spears, warto poczytać Zen Habits, Biznes Bez Stresu lub blog Aleksa Barszczewskiego? Może zamiast przełączać się z "Barw szczęścia" na "Kiepskich" warto przeczytać "Traktat o łuskaniu fasoli" Wiesława Myśliwskiego. A może warto samodzielnie coś narysować, napisać lub skomponować.

Pamiętaj! Jest tyle wspaniałych możliwości, że aż żal marnować dane nam moce intelektualne na byle co.

wtorek, 05 maja 2009
Gdy masz 20 lat

Gdy masz 20 lat, bardzo często wypełniasz wolny czas różnego rodzaju namiastkami. Oto 10 rzeczy, które mógłbyś wówczas zrobić dla przyszłości, zamiast ślizgać się po powierzchni życia:

  1. Chować do skarbonki 5 lub 10 złotych dziennie, zamiast wydawać je na głupoty.
  2. Utrwalać i pogłębiać znajomości z kolegami - wielkie biznesy często rodzą się w gronie przyjaciół ze szkolnej ławy.
  3. Pracować nad umiejętnościami zrozumiałego pisania i mówienia w języku ojczystym i w języku angielskim.
  4. Nauczyć się panowania nad swoimi zachciankami i odkładania zakupów na później.
  5. Korzystać z możliwości studiowania i pobytu za granicą - to daje szerszą perspektywę i wzbogaca doświadczenia osobiste.
  6. Wykazywać większą inicjatywę i przedsiębiorczość.
  7. Rozważniej korzystać z kredytów konsumpcyjnych.
  8. Uważniej słuchać mądrych ludzi.
  9. Bardziej interesować się polityką i gospodarką.
  10. Od pierwszej zarobionej złotówki pamiętać o tworzeniu bufora finansowego na czarną godzinę (w oryginale autor mówi o funduszu emerytalnym, jednak ja proponuję traktować sprawę szerzej).

Na podstawie Ten Things I Wish I Had Done When I Was Twenty.

sobota, 02 maja 2009
Bieg bez wytchnienia

"Im szybciej biegnę, tym bardziej zostaję w tyle." - Ktoś

piątek, 01 maja 2009
Całując się ze ślicznotką

"Każdy facet, który potrafi bezpiecznie prowadzić samochód całując się ze ślicznotką, po prostu nie przykłada się należycie do tego pocałunku." - Albert Einstein

Archiwum

Napisz do mnie na adres:

adres zwrotny autora


Creative Commons License

Ten utwór jest dostępny na
licencji Creative Commons
Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne
.